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房事做到九要六不要

什么樣的性愛才是最好的?恐怕每個人心中都有自己的答案。不過,美國「AlterNet」網站最新刊文指出,真正完美的性生活應該把握好「保持經典」與「花樣翻新」的平衡,它必須包括9件一定要做的事和6件肯定不能做的事。

9個「要」:

1.要積極回應。性愛過程中完全沉默不語,很容易導致雙方陷入尷尬局面。積極的回應和表揚是對愛人最好的鼓勵。另外,夫妻性愛過程中,「臟話」也可能成為催情劑。實在不知道說啥好的時候,滿足的呻吟也不亞于甜言蜜語。

2.要征求伴侶同意。如果想改變性愛方式(比如姿勢、引入某種性玩具),之前務必征求對方允許,這事關禮貌和尊重。

3.要充分發揮想象力。研究發現,性幻想頻度與自慰、性伴侶數及性欲自我評價等都成正比例關系。性愛專家伊恩·克納博士表示,性幻想可關閉大腦中與壓力和焦慮有關的區域,有助于女性更好地進入性體驗狀態。恰當的時候,可與愛人分享性幻想內容。友情提示:在與愛人做愛過程中,最好不要提及性幻想對象(特別是身邊熟悉的人),否則容易發生誤解,導致不歡而散。

4.要洗干凈手。餐前便后勤洗手是衛生常識。性愛之前也一樣,也應該徹底洗手。比如,如果剛摸過辣椒,光用肥皂水清洗往往難以去除手上的辣味。這時如果用手撫弄對方敏感私密部位,很可能會帶來不適感。

5.要脫掉襪子。很多人會忽略這個細節,但它的確會引起分心。除了伴侶特別要求你不要脫襪子或者室溫太低之外,性愛時應該脫掉襪子。

6.要告訴伴侶你的喜好。說出你的想法,但不必期望他(她)也同樣喜歡。各人偏好不同,不必強求一致。夫妻相互包容,對完美性愛也至關重要。

7.要相互配合。己所不欲,勿施于人,相互配合在性愛過程中起到關鍵作用。不要期望對方「應該如何如何」,應該關注對方的性暗示。比如,伴侶給你按摩,她的真正意圖可能是「你也來撫摸我吧」。

8.要有目光接觸。性愛過程中,夫妻雙方應該有眼神交流,至少時而有目光接觸。刻意避開對方目光,可能傳遞的信息是:害怕親密接觸、心里想著別的人,或者認為伴侶身體太難看。

9.要有幽默感。過于嚴肅敏感,缺乏逗樂玩笑,都是完美性愛的大忌。幽默感堪稱「調情佐料」,夫妻說笑逗樂,有益融化嚴肅氣氛,拉近彼此距離。在變換性愛姿勢時不慎跌落床下,無需羞愧難當。這時一笑而過往往更加灑脫。

6個「不要」:

1.不要操之過急。男女性驅動存在快慢差異,夫妻性愛必須做足前戲,才會水到渠成。快慢節奏的把握應視情況而定,時而激情似火,時而小火慢燉。

2.不要認為性愛會「玷污」愛情。這種陳腐觀念必須打破,因為性愛會拉近夫妻關系,使愛情更甜蜜,婚姻更牢靠。

3.不要認為對前男(女)友管用的方法也適用于現任男(女)友。這可能是性愛中最大的錯誤,在性關系中千萬不能覺得自己無所不知。

4.不要隨意仿效情愛電影動作。情愛電影中,解開女性緊身胸衣的動作似乎浪漫無比,然而這與現實生活畢竟有一定距離。只要充滿自信,現實生活中的其他服飾完全可取代影片中的豪華性感內衣。

5.不要心不在焉。性愛過程中,專注極為重要,在意和關注伴侶是完美性愛的基石。性愛過程中,還惦記著球賽進展等別的事情,的確最煞風景。

6.不要有潔癖。需要適當講衛生,但不必總是覺得私處「臟」,甚至擔心體液弄臟床單。有時汗水是很好的催情劑。

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